Individuálne stretnutia 

V rámci mojej praxe využívam metódu katatýmnej imaginácie, symbolterapie, arteterapie, autogénneho tréningu a integratívne využívam aj prácu s telom, čím podporujem celistvý prístup k duševnej pohode a osobnému rastu. Tento komplexný prístup mi umožňuje pracovať s klientmi na hlbšej úrovni a pomáhať im objavovať vnútorné zdroje a riešenia. Mojim cieľom je vytvoriť bezpečné a podporné prostredie, v ktorom sa klienti cítia prijatí a môžu pracovať na svojom osobnom raste a duševnej pohode. 

Skupinová terapia – Bezpečné miesto 

od Januára 2026, každý utorok od 17:00

termíny stretnutí: 20.1; 27.1; 3.2;10.2;17.2; 24.2.

Pre koho je skupina určená

Pre ľudí, ktorí prežívajú stres, vyhorenie alebo následky traumy a hľadajú bezpečný priestor pre vnútorné spracovanie, uvoľnenie a sebapoznanie.

Čo vám skupina môže priniesť

• pocit bezpečia a podporu v kruhu ľudí s podobnou skúsenosťou
• priestor na spracovanie stresu, vyhorenia a bolestivých zážitkov
• skúsenosť so vzťahovým bezpečím a prijatím v skupine
• posilnenie sebahodnoty, sebaprijatia a psychickej odolnosti
• jemný krok k vnútornému pokoju a osobnému rastu

• Cyklus: 6 skupinových stretnutí
• Trvanie: 90 minút
• Počet účastníkov: 6–10 osôb
• Miesto: Dunajská 58, Staré Mesto

Cena

• 35 € / stretnutie
• 210 € za celý cyklus (platí sa vopred)

Lektorky skupiny

Mgr. Miroslava Čechová
Mgr. Zdena Mikešová

prihlásenie: psychorelax.sk@gmail.com  alebo cechova.psychologicka@gmail.com